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心理学によれば、誰に対しても常に親切な人は、多くの場合、誰にも気づかれない深い精神的疲労を隠しているものだ。

「いつも親切」でいるほど、実は心がすり減っていることがあります。people-pleasingや感情労働の仕組みを知り、静かな消耗に気づくヒントをまとめました。